統失でもできるかな?

統合失調症とつきあいながらゆるりと暮らす日常日記。

日々の生活

足し算食べ&後食べでゆるいダイエットを。【Book】「ズルイ食べ方」を読んでやってみた。

こんにちは、だっさんです。 ちまたには、ありとあらゆるダイエット方法が紹介されていて、いったいどれがいいのか迷ってしまいますよね。 そんな中、また新しい方法が出てきました。 それが、「足し算食べ&後食べ」という方法です。今日はそのことについて…

パソコンやスマホで疲れた目にはこの目薬がオススメ!

こんにちは、だっさんです。 みなさんは目薬にこだわりを持っていらっしゃいますか? 今は各社から様々な製品が売られていて迷ってしまいますよね。 その中でも、今回はこれをオススメしたいと思います。 ブルーライトダメージに着目した商品 それは、ロート…

【料理】”キッコーマンのうちのごはん”を使って簡単アレンジレシピを作ってみた

こんにちは、だっさんです。 毎度毎度の夕飯の献立作りは、頭を悩ますものですよね。 そんな時に我が家では、キッコーマンの「うちのごはん」シリーズが活躍します。 でも、いつも同じ作り方では飽きてしまいますよね。 今日は気分を変えてアレンジメニュー…

エネルギーダウンです

こんにちは、だっさんです。 今日は、久しぶりに母にデイケアへ行ってもらいました。 もう91歳になる母。 足腰も弱くなり、家の中で動くのがやっとです。 しばらくお風呂にもはいっていなので、デイケアで入ってもらうことに。 でも行くまでが大変なのです…

見た目は普通の天然水なのにしっかり紅茶の味わいの不思議な飲み物を試してみた

こんにちは、だっさんです。 みなさんは朝起きがけに、何を飲まれますか? ミネラルウォーター?それともコーヒー?はたまた紅茶? そんな朝の習慣に、新しく加わりそうな商品が出ましたので紹介します。 見た目は普通の天然水だが? TVのCMでも流れているの…

たった10分で効果バッチリ!これを使えばスマホで疲れたあなたの目とココロもリラックス

このアイマスクがあなたを極上のリラックス空間へいざなう こんにちは、だっさんです。 スマホやパソコンを夢中になって見続けていると、目の辺りが疲れてきてなんだか痛い・・・なんてことよくありますよね? わたしもみなさんと同じように、ブログやYouTub…

スタバの新商品「アーモンド ミルク&グラノラ フラペチーノ」はこれまでの商品以上に食べるフラペチーノだ!

こんにちは、だっさんです。 今日は、いつもの駅ビルのスターバックスにて新商品を試してみました。 その名も「アーモンド ミルク&グラノラ フラペチーノ」です。 香ばしい風味のアーモンドミルクにディカフェのアイスコーヒーを加えたフラペチーノにホイッ…

天高く馬肥ゆる秋だから体重も天井知らず?

こんにちは、だっさんです。 日に日に秋の深まりを感じるようになりましたね。 さすがに毛布を出すようになりました。また風邪引いたらたまりませんから。 秋といえば食欲の秋でもあります。色々と食事が美味しく感じられる季節ですね。 私も例に漏れず、食…

iPhone8が出たが、iPhoneXを試さないことにはまだ決められない!

こんにちは、だっさんです。 とうとう出ましたね、iPhone8。 www.apple.com 基本的には、iPhone7の正常進化した製品と捉えるのが正しいようですね。 チップがA11 Bionicになり処理能力が向上し、ワイヤレスで充電できるというのが売りだそうです。 ただし、…

秋を感じるスタバの新メニューで気分もほっこり

こんにちは、だっさんです。 まだまだ暑い日が続きますが、風はもう秋色のヒンヤリした気持ちのいいものになってきていますね。 今日も買い出しに地元の駅ビルへ向かいました。 そこでいつものスタバをのぞいたら、新商品の看板がありました。 【ほうじ茶 ク…

今の時期は秋風邪に気をつけよう

こんにちは、だっさんです。 わたくし油断していました。 薄がけにして寝ていて、明け方なんか寒いなと思ってたらヤラレました。 秋風邪です。 頭はガンガンするし、寒気はするしで布団の中で悶えていました。 熱で喉が渇いてしょうがないので、家に買い置き…

ご先祖さまがいるから自分がいるそのありがたさ

こんにちは、だっさんです。 仏壇用のお花が枯れてきたのでスーパーで買いました。 当たり前といえば当たり前と言えるのだけれども、ご先祖さまが居てくれて結婚して子供を産んでくれたから今の自分がいる。 でも考えてみたらすごい確率の上でこうなってきた…

契約切れて、ぽっかり穴が開いて。

こんにちは、だっさんです。 ライターのお仕事が先日契約終了しました。 先方からのお題提供が無くなりましたのでそこで、打ち切りになります。 こういうお仕事は水ものですからね、ネタが無くなればお役御免です。 でも今回は頑張りました。43本作成して5…

新しい炊飯器が来ました!

こんにちは、だっさんです。 この前ついにうちの炊飯器が壊れました。 タイマー機能が壊れて、夜にセットしても朝にご飯が炊けなくなったのです。 もううちの炊飯器も10年選手ですしここいらで引退かなと思いまして、今日地元のビックカメラで買ってきまし…

コンビニ限定のおまけ目当てで購入してしまう自分

お題「コンビニ」 こんにちは、だっさんです。 今日はまたまたお題スロットから。 (背景が汚いですがご容赦を) コンビニに行くと、よくペットボトルの飲み物に限定のおまけが付いていることがよくありますよね。 で、今回買ったのは、「おーい、お茶」でし…

季節の変わり目に不調を訴える

こんにちは、だっさんです。 ここのところの季節の変化に、少しやられつつある感じです。 特に朝晩の気温の下がり具合にだるさを感じます。 だから日中もぼーっとしていてやる気が起こりません。 とはいえ仕事はしないといけませんのでそこはなんとか切り抜…

iTunesで初めて音楽を買ってみた

こんにちは、だっさんです。 昨日の記事に感化されたのか、初めてiTunesで音楽を買いました。 sunnyroommind.hatenablog.com 確かに、パッケージされたCDを買うよりも素早いし、簡単だし、何より値段が安いんですね。 で、今回買ったのが、この前見たアニメ…

お金があったって使わなければただの紙だけれども

こんにちは、だっさんです。 (今日は朝のメモ書きが今の心象を表しているので原文ままで公開します) 今また昔のようにCDのコレクションが増えている。 せっかく断捨離を始めたばかりなのに これでは元の木阿弥だよ。 ジワジワとCDの山が増えてきて 壁とい…

腹筋が続いていることが嬉しい

お題「続けている運動」 こんにちは、だっさんです。 今日はお題スロットから。 続いてる運動といえば、やはり今取り組んでいる[小さな習慣]の腹筋運動でしょうか。 もともと、・1日1回腹筋をする というのが、目標でしたので もうこれ以下の目標はないで…

ご近所付き合いのありがたさが身に沁みる

こんにちは、だっさんです。 今日は、ご近所付き合いについて。 我が家の並びは、皆一軒家でだいたいが同じ時期に引っ越してきた方ばかりです。 なので、もう顔見知りになってから数十年経ちいろいろとざっくばらんに言い合える関係が築けています。 最近は…

車は金食い虫

こんにちは、だっさんです。 今日は、車の6ヶ月点検でした。 薬を飲んでいる関係上、自分は運転ができないので今は、兄に運転してもらっています。 で、点検が終わるまで、近くのデニーズで待機中。 それにしても、車は金食い虫ですね。 点検代で1万ちょっ…

漫画「服を着るならこんなふうに」でファッションのお勉強を

お題「マンガ」 こんにちは、だっさんです。 今日もお題スロットから。 最近よく読んでいる「マンガ」は縞野やえさんの「服を着るならこんなふうに」です。 服を着るならこんなふうに(1) (カドカワデジタルコミックス) 作者: 縞野やえ,MB 出版社/メーカー: K…

やはり夏バテでしょうか・・・

こんにちは、だっさんです。 今年は、あまり暑くないと思っていましたが、ここのところまたぶり返してきていますね。 そんなことで、仕事が終わってから昼寝をするといつの間にかうだうだ寝てしまって気がつくと5時のチャイムが鳴るという生活になってしま…

体力が落ちたと感じることについて

こんにちは、だっさんです。 毎日の小さな習慣の中の、 ・腹筋を1回する という項目ですが、これが始めの1回がなかなかきついのです。 腹筋運動は、反復運動なので勢いがつけば楽なのですが 出だしがスムーズにいかないときついものがあります。 やはり、…

100均ってなんでもありますね

こんにちは、だっさんです。 スタディサプリで今、小学4年生の算数を勉強しています。 え?小学生? なんて笑わないでくださいね。 自分はこの頃、病気をしがちでよく学校を休んでいたので この辺りの勉強はおろそかになっているのですよね。 だから小学生…

小さな習慣 ふたたび

こんにちは、だっさんです。 今トライしている、「小さな習慣」ですが、 これは物事を習慣化するのには、その習慣をごく小さなものにすることで、こんな簡単なことでいいの?と思うくらいの課題にして、それをほんの僅かな意志の力を使って実行する、という…

星野源のライブに行ってきた!

こんにちは、だっさんです。 先日、横浜アリーナにて行なわれた、「星野源 Live Tour 2017 Continues」を観に行ってきました。 今をときめく源ちゃんのライブに、ようやくチケットが取れて行けることに! アーティストbookを購入して、抽選に当たってようや…

”小さな習慣”を始めてみるということ

こんにちは、だっさんです。 ずいぶん空いてしましましたね。 でも、今日からまた書いて行きたいと思います。 なぜなら、「小さな習慣」という本に感化されたから。 スティーヴン・ガイズさんが書いたこの本は、日常の続けたい習慣をごく小さな習慣にするこ…

座間のひまわりまつりに本格的な夏を感じる件

暑い中、夏真っ盛りを感じる出来事が。 こんにちは、だっさんです。 今日は短めに。 毎日暑い日が続いていますね。 今日は父親の入院費の支払い日でした。 いつもと違うバスの混雑に? 父親の病院は神奈川県の座間市にあるのですが いつもはガラガラなバスが…

サントリー特茶の新製品「特茶ジャスミン」が爽やか美味しくてダイエットが頑張れる件

鏡に映る自分にゲンナリする季節がやってきた・・・ こんにちは、だっさんです。 日増しに暑くなってきて、薄着になる機会が増えますよね。 そうなると気になるのがお腹の出っ張りです。 鏡に映るポッコリを見ると、「ああ、なんとかせねば・・・」とうなだ…